КОГДА ПЕРФЕКЦИОНИЗМ - ЭТО ПРОБЛЕМА - Профессиональный частный психолог

Недостаток и гордость

«Я никогда не доволен всем, потому что я перфекционист. Это часть того, кем я являюсь «, сказал однажды Майкл Джексон. Возникает вопрос, сказал ли это известный музыкант так с сожалением или гордостью о себе? Видел ли малейшие недостатки бременем для него? Или, может быть, наоборот. Может быть, он гордился этим?

 

Термин «перфекционизм» моден и хорошо воспринимается. Это свидетельствует о трудолюбии, своевременности и точности. Сотрудник, который является перфекционистом, не только реализует проект, но и сделает его лучше, чем ожидает начальник. Может быть, он не будет есть, он не будет спать, будет терроризировать всю группу, но он сделает все идеально. И наконец, когда начальник хвалит его, он скромно говорит: «На самом деле, этот проект не удался, многое пошло не так, и теперь я вижу, что это можно было бы сделать по-другому и лучше».

 

МОЖНО СДЕЛАТЬ ЛУЧШЕ

Коллега Майкла Джексона, Akon, в том же духе вспоминает совместную работу над альбомом: «Мы отвергли идеи, которые я считал фантастическими, потому что Майкл сказал, что мы должны придумать что-то лучшее, но ничего лучше не было, потому что его ожидания были очень высоки».

Стиль действий, о котором говорит Акон, может сделать жизнь очень сложной. Человек с таким расстройством чрезмерно обеспокоен деталями, даже теми, которые не влияют на результат. Небольшой недостаток перерастает в ее небрежность. Ничто не бывает достаточно хорошим, вы всегда можете сделать это лучше. Такой человек будет стремиться к этому, постоянно исправляя, проверяя, а затем исправляя снова. Награды, поздравления и признание ничего не меняют здесь, потому что человек, у которого есть проблема с перфекционизмом и который так озабочен им, — идеальная мелочь на заднем плане, на которую вряд ли кто-то обратит внимание.

 

ВЫСОКИЕ ТРЕБОВАНИЯ

Как вы можете видеть из заявления Акона, перфекционист не только требует совершенства от себя, но также может передавать свои высокие стандарты другим в своем окружении. Поскольку он все время уделяет совершенствованию, он также требует того же от других. Поэтому, хотя многие люди восхищаются преданностью и настойчивостью Майкла Джексона, немногие хотели бы сотрудничать с ним.

Безжалостные стандарты могут заставить такого человека очень строго оценивать других, их сотрудников или семью. Они никогда ничего не делают достаточно хорошо и поэтому чувствуют себя вынужденными контролировать все сами.

 

ВЕЧНЫЕ ИСПРАВЛЕНИЯ

Одно время у Акона было впечатление, что если он не прекратит дальнейшие попытки улучшить материал, альбом никогда не будет выпущен. Это также типичное поведение для перфекциониста. Он настолько поглощен последующими поправками, что ни одна из них не является последней. Часто только внешние требования, такие как крайний срок, приказ начальника или угроза финансового штрафа, мешают вам продолжать работу. Бывает, что такие люди становятся трудоголиками, которые теряют способность расслабляться или вознаграждают себя за работу.

 

Если перфекционизм мешает жизни и контактам с людьми — стоит посмотреть на него совместно с психологом .