Советы психолога — как получить развод от мужа - Профессиональный частный психолог

В современном мире развод не считается очень ужасным, сегодня он никого не удивит. С одной стороны, это правда: зачем преодолевать себя и жить с человеком, к которому у тебя нет чувств? Но процесс разлучения близких людей всегда сложен. Как с этим бороться — в этом помогут разобраться психологи.

Совет № 1: не жалейте об этом!

Если женщина ищет информацию о том, как развестись со своим мужем, совет психолога по этому вопросу — лучший помощник. Что сначала посоветует специалист? Он точно скажет, что вам не нужно себя жалеть и думать, что ваша жизнь закончилась разводом. Да, это будет больно, это будет трагично, но решение покончить с собой на этом этапе не вариант. Мы должны найти в себе силы жить. Можете поговорить с близким другом, который выслушает и поможет советом в этой ситуации. Если женщина злится, то есть способ побить посуду, которую вам подарили на свадьбе, эти простые действия помогут спасти вас от негативных эмоций. Эта техника прекрасно работает.

Совет № 2: найдите чем заняться

Как пережить развод с мужем? Совет психолога гласит: вы должны найти как можно больше занятий. Займитесь работой, займитесь самосовершенствованием, посетите несколько курсов. Нужно оставить как можно меньше времени на размышления, тогда для депрессии просто не будет места. Женщинам, находящимся в разводе, также полезно позаботиться о себе — заглянуть в салон красоты, переодеться, заняться похудением и сбросить несколько лишних килограмм. Пусть бывший муж просто начнет облизываться, ​​зная, какую умную и красивую женщину он потерял!

Совет № 3: выглядеть позитивно

Как пережить развод с мужем? Специалист посоветует вам найти профессионального психолого. У всего есть свои плюсы, почему бы не искать их в бракоразводных процессах? Свобода от обязательств, возможность заниматься любимым делом, наконец, возможность просто отдохнуть от домашней рутины — почему бы не просто повод порадоваться? Кроме того, завершив один этап, вы приближаетесь к новому, который будет только ярче и лучше предыдущего.

Совет № 4: не торопитесь

Многие женщины в отчаянии и безнадежности, а иногда из-за чувства мести, пытаются быстро найти замену прошлым отношениям. Обычно это происходит потому, что они просто не знают, как пережить развод со своим мужем. Однако совет психолога не рекомендует спешить с новыми отношениями. Ничего хорошего нельзя ожидать от новых отношений и вряд ли стоит раздражать бывшего мужа. Вы можете сделать себе еще больше проблем. Лучше сначала полностью разобраться со старыми отношениями, а затем попытаться построить следующее.

Совет № 5: Люби себя

Совет психолога о том, как пережить развод, заключается в следующем: вам не нужно терять силы и важно снова начать любить себя. Часто женщины думают, что они виноваты в том, что муж уходит, что с ними что-то не так, что они плохие любовники. Чаще всего эти выводы не имеют под собой основания, поэтому, как бы там ни было, вы должны продолжать любить себя. Всегда и несмотря ни на что!

Совет № 6: сохранить вашу уверенность!

Обдумывая, как пережить развод, вы можете столкнуться с одной очень важной рекомендацией: вам не нужны ссоры, скандалы и обвинения во время развода. Если ваш муж пытается сказать вам что-то грубое, вы просто должны уйти и не слушать.  Рано или поздно он, вероятно, пожалеет об этом. При разводе женщине важно сохранить лицо и оставаться максимально спокойной.